在这一刻记录我的感受是想在未来的日子里翻到这篇文字时，我内心感触还是像这几天经历那样那么的充满感恩、怀念、深刻印象。

从一开始，我们公司的每一位同事都是非常期待这次的，我们的激情从头到尾都是保持着的，从一大早上车去接到另外一个公司的伙伴们，我们都是一路情绪高涨说说笑笑过去的。刚到培训基地的时候，领到军服那条今年最流行的腰带时，我内心是愉快的，太可爱了!哈哈!

原本以为我们公司的人是一个队伍的，没想到是跟另外一个公司的伙伴们打乱组成新的三个小分队。很高兴我来到了第二小分队，我们队长是阿木，我们队名是飞鹰队，我们口号是一飞冲天，我们队歌是我要飞得更高～就这样，属于我们9个人的新团队诞生啦，此处理应有掌声。

紧接着是最基本的站军姿和各种口令跟指定动作。当然难不倒我们这一班聪明机智的人啦。在这次两天一夜里，让我感触非常的多，一次次的活动都是市场上的模拟，用活动游戏的方式让我们简单易懂的去理解学习并运用到现实。刚开始，团队的队友都不熟悉都放不得开，队长阿木在刚开始也不愿意当我们的队长，他内心是有点抵触拓展训练的，没想到在第一个游戏结束后，他慢慢的进入状态了，在他的带领下，我们赢得了胜利，在后来的几次游戏中，我们队伍几乎每次都是第一名，除了最后一个游戏解救人质，这个游戏有三轮，我们第一轮决策上失误跟想太多，导致了我们只翻到了一张牌，队长给罚做了三十个俯卧撑。我看着队长做着几十个的时候，我内心真的好难受，明明做的不够好的是我们，可什么都是队长承担惩罚，于是在第二轮我们掰回来了，得了第一。但是第三次我们却以一票之差输给了第二名，这次是最后一轮，代表着我们队伍将被淘汰解散的结果，队长还需做一百二十个俯卧撑。得到这个结果的时候，我的心是哇凉哇凉的。

事后反思，我们方法是对的，为什么第二轮能赢，最后一轮却不可以呢?我们输在了速度上了，最后队长由于我们配合不够好被罚，每个人内心都是非常内疚的，做的不够好导致团队解散队长被罚，那时候再也控制不了自己，失控的哭了，很多人都心疼队长，质疑自己不够努力。看着队长一次次用胸口去撞击地上坚硬的地板时，我真的很自责。为什么他就要替我们去承受这份惩罚，他是队长没错，可我们是他的队友，我们要一起共进退。所以教官说我们做的没用，但是我们还是做了，最后其他两队也陪着我们做了，可能因为大家的团结意愿感动了教官，教官给队长减轻了惩罚，让大家做十个来代替队长剩下的惩罚。一百二十个俯卧撑，如果是兵哥哥他们，他们肯定没问题，但是我们这些上班族，一天到晚懒得去锻炼的人来说无疑是无法完成的挑战。无论如何，还是非常感谢这一堂课，让我们学到了很多!

第一个让我深刻的游戏是蒙上眼睛手拉手去探索道路。假如我们的眼睛看不到了，我们能做什么?我们什么都做不了，只有身边的人陪伴在我们身边，前方的人带领着我们，而我们要带领好我们背后的人。我感受到了前方的人紧紧抓着我的手去探索道路带领我不受伤，我非常感动，而我也必须要把身后的人带好，不让他受伤害，因为那是责任，在此过程中，有好几次拉的我的手都快断了，可是我一想到一放手，后面的人就走不了了，再也找不到我了，我就拼命的抓住他。这个活动让我深刻的体会到，从小到大，那个在前面带领着我们的是父母，无论发生了什么事情，是他们在我们身边陪着我们，指导着我们。

最后的项目是徒手翻越毕业墙：当教官让我们徒手翻越4.5米高墙时，大家的表情都流露出不可思议，教官讲解规则后，要求我们选出一个总指挥，只有总指挥才能讲话，其它队友任何人都不能讲话，我们预计需要1个半小时才能勉强完成这项任务。比赛中，我们队友连续两次违规讲话，导致比赛推倒重来，以及作为我们人梯的队友，我能深刻的理解到，他们被队友踩在脚下，强忍住伤痛而且全力帮助自己的队友翻越障碍墙，团队其它队友就围成了一个圈并高举双手，保护着自己的队友防止摔下来，当时的场景，让我们所有人都沸腾了，队友感动的流出眼泪。工作中也是一样的，如果做错了，就要重新开始，即要求我们在工作中，必须认真、严瑾，把负责的每项工作做好。在一个执行任务时，必须服从团队总指挥的安排，不准每个人依照自己风格做事，严格按照指令执行。同时，大家都要以感恩的心，感谢所有帮过你的人，因为他们的无私奉献，帮助了我们的进步、成长，我们只有凝聚团队力量，大家互帮互助同舟共济，前面的道路才能一帆风顺的走过去。

通过这次经历，我真的学到了好多东西，但是我不知道如何表达出来，那一幕幕还在我脑海中呈现，依旧那么清晰。通过做每个游戏和每个游戏规则，让我明白，在做每项工作前，首先分析并制定出合理的计划方案之后，再按照计划把工作执行、落实到位。我们要清楚团队里的每一位同事的优点和缺点，做到把合适的人安排到适合的岗位，让其充分发挥自己的优势，在工作中获得成就感。我阅历不多，但是通过这两天一夜的拓展训练，对我以后的人生路上，起码是打了预防针的。非常感谢我们公司老板让我们去参加此次的训练，真的非常感谢，让我一下子成长了许多，其次感谢我的队友们，非常感谢你们的陪伴，让我感受到团队的温暖，力量。最后感谢教官把这么好的课程教给了我们，非常感谢!!!